肩こり改善

2026年2月2日

肩こり＝首や肩の問題だと思われがちな理由肩こりを感じると、多くの方は「首がこっている」「肩が張っている」と考えます。実際、つらさを感じる場所が首や肩まわりであるため、そこが原因だと思うのは自然なことです。そのため、肩 […]

2026年1月6日

REBASEではパーソナルトレーニングおよびパーソナルピラティスの無料体験を実施しております。無料体験では以下の流れで約50分間、REBASEでのパーソナルトレーニング・パーソナルピラティスを体験していただけます。 ① […]

2025年9月30日

はじめに：デスクワークと肩こりの深い関係現代社会において、デスクワークは多くの人にとって欠かせない働き方となっています。しかし、その一方で長時間の座り姿勢やパソコン作業は、肩こりや首こりといった不調を引き起こす大きな原 […]