高崎ピラティス

2026年7月1日

こんにちは！パーソナルトレーニング＆ピラティス REBASE（リベース）です。「スポーツが上手くなりたいなら体幹を鍛えよう」そんな言葉を聞いたことがある方も多いのではないでしょうか。実際に、サッカーや野球、ゴルフ […]

2026年6月29日

こんにちは！パーソナルトレーニング＆ピラティス REBASE（リベース）です。「何もないところでつまずくことが増えた」「階段が少し不安になってきた」「転ばないように気をつけているけど心配」このように感じたことはあ […]

2026年6月26日

こんにちは！パーソナルトレーニング＆ピラティス REBASE（リベース）です。「ピラティスを始めて姿勢が良くなった気がする」「身体が動かしやすくなった」「でもこのままピラティスだけで大丈夫？」このように感じたこと […]

2026年6月13日

こんにちは！パーソナルトレーニング＆ピラティス REBASE（リベース）です。「猫背だから胸を張るようにしている」「良い姿勢を意識して背筋を伸ばしている」「姿勢を良くしようと頑張っているのに肩や腰が疲れる」このよ […]