慢性不調

2026年1月14日

「少し休めば戻る」は、いつから通用しなくなったのでしょうか「昔は寝れば回復していたのに」「少し休めば戻っていた不調が、最近は残る」 40代以降、このように感じる方は少なくありません。特別に運動をしているわけではなくて […]

2026年1月8日

「今年こそ不調にならない体をつくりたい」と思っていませんか？新年を迎えると、「今年こそは体の不調を何とかしたい」「毎年同じように疲れやすくなるのは終わりにしたい」と考える方は多いのではないでしょうか。肩こりや腰の違和 […]