REBASEではパーソナルトレーニングおよびパーソナルピラティスの無料体験を実施しております。
無料体験では以下の流れで約50分間、REBASEでのパーソナルトレーニング・パーソナルピラティスを体験していただけます。
①カウンセリング
お客様のお悩みや既往歴等をお伺いし、目標のすり合わせを行います。
②姿勢や動きの確認
姿勢や動きの癖から身体がどのような状態にあるかを確認し、トレーニングの方向性を決めていきます。
③トレーニング＆ピラティス
トレーナーとマンツーマンでセッションを行います。お客様の目的や身体の状態に合わせてメニューを組んでいきます。また、必要に応じてトレーニングとピラティスを併用して取り入れていきます。
実際に体験を受けられた方は
・肩こりや腰痛などの慢性痛でお悩みの方
・姿勢改善をしたい方
・ダイエットをしたい・見た目を良くしたい方
・健康維持・増進をしたい方
・スポーツパフォーマンスを上げたい方
など様々です。
年齢層も幅広く、未就学児から80代の方まで男女問わずご利用いただいております。
ピラティスとトレーニングの両方を提供しているREBASEでは
『ピラティスで整え、トレーニングで鍛える』
ことが可能です。
運動初心者や過去の怪我などから運動に不安を抱えている方でも安全に体を動かすことができますので、ぜひREBASEの無料体験にお越しください！
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