こんにちは！パーソナルトレーニング＆ピラティス REBASE（リベース）です。
このたび2025年8月1日、群馬県高崎市並榎町に新しくスタジオをオープンいたしました。
高崎市でパーソナルトレーニングやピラティスをお探しの方に、地域密着で質の高いサポートをご提供します。
REBASEのコンセプトと理念
身体が変われば、人生が変わる。
REBASE（リベース）は『健康』と『自信』を手に入れるために、お客様一人ひとりの身体や生活スタイルに合わせたオーダーメイドのパーソナルトレーニングジムです。
私たちが目指すのは、ただ見た目を変えることではありません。身体を整えることで得られるのは、姿勢や動きの改善、そして日常の快適さです。
肩こりや腰痛などの不調がなくなれば、旅行や趣味ももっと楽しめます。自分の体に自信が持てれば、新しい挑戦にも積極的になれます。
REBASEでは「根本から身体を整える」をコンセプトに、パーソナルトレーニングとピラティスを組み合わせた独自のアプローチを行っています。高崎市で本格的に体を変えたい方に向けて、専門性の高いサポートをご提供します。
REBASEでできること
REBASEでは、お客様の目的やお悩みに応じて、以下のような幅広いサポートが可能です。
- 肩こり・腰痛など慢性痛の改善・予防
長年続く慢性的な不調は、筋肉や関節だけでなく姿勢や動き方にも原因があります。根本原因を見極め、改善へ導きます。 - 猫背や反り腰などの姿勢改善
見た目の印象を変えるだけでなく、姿勢が整うことで呼吸が深くなり、体の動きもスムーズになります。 - 産後の体型・不調ケア
妊娠・出産で変化した骨盤や姿勢を整え、腰痛や肩こり、ぽっこりお腹の改善を目指します。ママ会員プランでお得に通えます。 - ボディメイクやダイエット
無理な食事制限ではなく、筋肉を維持しながら健康的に引き締めます。 - 体力増進・柔軟性改善
日常生活が楽になる体力づくりと、しなやかに動ける体を目指します。 - スポーツパフォーマンス向上
競技特性や身体の特性に合わせたトレーニングで、ケガ予防とパフォーマンスアップを両立します。 - 分子栄養学に基づく食事・栄養指導
栄養の不足や偏りを改善し、体の内側から健康をサポートします。
理学療法士とパーソナルトレーナーの2名が在籍し、それぞれの専門分野を活かした多角的なサポートが可能です。
なぜ「トレーニング×ピラティス」なのか？
ピラティスは、体幹（インナーマッスル）を鍛えながら姿勢や動きを整えるエクササイズです。関節や筋肉への負担を減らし、効率よく動ける身体の土台を作ります。
この土台を整えたうえでパーソナルトレーニングを行うと、筋力アップや体力向上の効果が高まり、安全性も向上します。結果的に、ケガの予防や不調の再発防止にもつながります。
REBASEでは、この「整えてから鍛える」流れを大切にし、無理なく・効率的に理想の身体を目指せるプログラムをご提供します。
初めての方へ
運動が久しぶり、体が硬い、続けられるか不安…という方も安心して始められます。
まずは体験セッションで現状の身体の状態や動きのクセを確認し、改善の方向性をご提案します。
REBASEは、皆さまの「健康」と「自信」を最大化し、やりたいことに一歩踏み出せる身体づくりを全力でお手伝いします。
高崎市でパーソナルトレーニングやピラティスを始めたい方は、ぜひREBASEへお越しください。
ご来店を心よりお待ちしております！
オープン記念！無料体験受付中！
パーソナルトレーニング＆ピラティス REBASEでは、オープンを記念して無料体験を実施しております！
無料体験のお申し込みは、専用フォームからお申込みいただくか、公式ラインからお問い合わせをお願いいたします。
無料体験お申込みフォーム：無料体験お申込み - REBASE
公式ライン：https://lin.ee/HCfN4BU
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