2026年1月
【★無料体験実施中】パーソナルトレーニング＆ピラティス ｜ 高崎REBASE
2026年1月6日
REBASEではパーソナルトレーニングおよびパーソナルピラティスの無料体験を実施しております。 無料体験では以下の流れで約50分間、REBASEでのパーソナルトレーニング・パーソナルピラティスを体験していただけます。 ① […]
年明けの運動、何から始める？失敗しないための「整える→動かす」体づくり｜高崎REBASE
2026年1月6日
年明けの運動、何から始めればいいか迷っていませんか？ 新年になると、「今年こそ運動を始めよう」「正月太りを解消したい」と考える方が一気に増えます。実際、1月はジムやスタジオへの問い合わせが最も多くなる時期でもあります。 […]
「体が硬い＝柔軟性不足」ではない？動けない本当の理由と、ピラティスで変わる身体の使い方
2026年1月4日
「体が硬いから仕方ない」と諦めていませんか？ 「昔から体が硬いんです」 「ストレッチしても全然柔らかくならない」 REBASEに来られる方の多くが、最初にこうおっしゃいます。肩こりや腰の違和感、動きづらさを感じていても、 […]