不調改善

「今年こそ不調を繰り返さない」ための体づくり｜40代から始めたい“整える習慣”と運動の考え方

「今年こそ不調にならない体をつくりたい」と思っていませんか？ 新年を迎えると、「今年こそは体の不調を何とかしたい」「毎年同じように疲れやすくなるのは終わりにしたい」と考える方は多いのではないでしょうか。 肩こりや腰の違和 […]