反り腰 改善

反り腰改善にピラティスが効果的な理由｜高崎REBASEが解説する姿勢と腰痛の根本改善法

こんにちは！パーソナルトレーニング＆ピラティス REBASE（リベース）の須永です。 反り腰は現代人にとても多い姿勢不良のひとつです。特にデスクワークや立ち仕事、スマホの使用時間が長い方に多く見られます。腰が大きく反った […]