浮き輪肉

ぽっこりお腹は腹筋不足じゃない。反り腰・肋骨の開き・骨盤の傾きから整える｜REBASE高崎

はじめに：ぽっこりお腹は腹筋不足ではなく“姿勢のくずれ”が原因 「お腹だけぽっこり出て見える…」「ダイエットしても下腹が引っ込まない」「腹筋を頑張っているのにお腹の形が変わらない」──多くの女性が抱えるぽっこりお腹の悩み […]