猫背　巻き肩

2025年12月8日

はじめに：座りすぎが“現代最大の不調リスク”になっている「一日中座っているだけなのに、肩こりがひどい」「腰が重だるくて常に疲れている」「猫背が気になって姿勢が崩れてきた」──現代のデスクワーカーが抱える不調は、運動不足 […]

2025年11月6日

お知らせ 2025年11月6日【残り5名様】OPENキャンペーンのご案内パーソナルトレーニング＆ピラティススタジオ REBASE（リベース）では、現在実施中の OPENキャンペーンが大変ご好評につき、残り5名様 […]