腰の痛み

慢性腰痛を根本から改善。ピラティス×トレーニングで“痛みの出にくい体”へ｜高崎REBASE

はじめに：腰痛が“治らない”理由 「マッサージを受けてもすぐに戻る」「ストレッチをしても改善しない」——そんな慢性的な腰痛に悩む方は非常に多くいます。日本人の約80％が一度は腰痛を経験すると言われ、そのうち約3人に1人が […]