運動不足

2025年12月22日

運動しているのに、なぜか調子が悪いと感じていませんか？「週に何回も運動しているのに疲れが取れない」「筋トレを頑張っているのに、肩こりや腰の違和感がなくならない」「昔より体力が落ちた気がする」 REBASEに来られる […]

2025年10月21日

12月よりシニア向け集団レッスン【アクティブシニアレッスン】を開催することが決定いたしました！開催に際して、現在参加者を募集中です！「最近、体を動かす機会が減った」「運動したいけど、一人だと続かない…」そんな方にぴっ […]