40代

2025年12月24日

40代から増える「なんとなく不調」を感じていませんか？ 40代に入ってから、「大きな病気ではないけれど、なんとなく体がつらい」と感じる方は少なくありません。・疲れが取れにくい・肩こりや腰の違和感が慢性化している・以前よ […]

2025年12月10日

はじめに：40代から「下半身が弱くなる理由」は明確にある「階段がつらくなった」「長く歩くと疲れやすい」「下半身が重だるい」「脚の形が変わってきた気がする」。40代以降になると、これまで気にならなかった下半身の不調や衰え […]